[스크랩] 운동과 혈액순환 관계는?
수많은 사람들이 건강하기 위하여 아니 혈액순환을 위하여 운동을 열심히 한다.
등산이나 달리기 웨이트트레이닝 등을 한다.
또 사람들은 강한 운동은 약한 운동보다 건강에 더 좋은 것으로 착각하여 무조건 강한 운동을 하려한다.
우리 몸의 근육을 쓰면 혈액이 운반되어 핏길이 열린다. 쓰지 않으면 아주 작은 양의 피가 순환하여 핏길이 좁아져 큰힘이 필요할 때 많은 양의 피가 갈 수 없어 큰 힘을 쓰지 못한다. 그래서 핏길을 넓히기 위해 우리 몸의 모든 근육을 움직여 주어야 한다. 팔다리, 눈, 두뇌 등
그러나 운동을 너무 심하게 하면 어혈이 쌓여 누적되면 오십견이 되거나 팔다리 무릎이 아파서 운동을 하기 힘들거나 정력이 오히려 쇠퇴할 수 있다. 물자가 풍부한 오늘날 쓰레기가 많이 생기듯이 혈액이 너무 많이 출입하면 거기에 비례해서 어혈도 많이 생긴답니다.
무거운 역기를 많이 든 사람은 어깨에 부항을 붙여보면 어혈이 많이 나오고 등산을 지나치게 오래 하면 무릎이나 허벅지에 어혈이 많이 생기게 됩니다. 정력을 심하게 낭비하면 사타구니나 성기주변에 어혈이 정체되어 피부색이 까맣게 변합니다. 그래서 무엇이든지 정도가 지나치게 하면 안됩니다. 마라톤 선수들을 보십시오 나이에 비해 너무 늙어버렸습니다. 늙는다는 것은 나이를 많이 먹는 것이 아니고 혈액순환이 잘 안되어 피부가 탄력성이 없어지고 인체의 모든 기능이 나빠지는 것을 말합니다. 그러니 적당한 운동이 우리 몸의 혈액 순환을 좋게 하니 지나친 운동을 삼가해 주시기 바랍니다.
작은 병을 큰 병으로 키우는 과정 !!(생각의 차이일뿐,)
어리석은 사람들은 작은 질병이 생기면 그것 별것 아니다.라고 생각하고 그 병만 치료하고 병이 다 치료된양 그냥 보냅니다.
그러나 그것은 너무 어리석은 행동입니다. 그 작은 질병은 나에게 병이 시작되고 있음을 아니 나의 혈액순환이 이상이 생겼음을 알려 주었는데 중요한 것은 알아차리지 못하고 신호등만 고치고 그냥 가니 너무 어리석습니다.
그 신호등이 무엇을 신호하였는지 그 신호 속에 숨긴 비밀을 알고 그 비밀을 대처해야 합니다.
그런데 그 비용이 엄청납니다. 누가 당장 내 몸에 큰 이상이 발견되지 않았는데 큰 비용을 들여 큰 병원에 가서 검진을 받겠습니까? 또 받더라고 발견하지도 못하는 질병을.....
그러니 자연정혈을 통해 신장과 주요 장기에서 사혈을 해 보시기 바랍니다. 자신의 건강 상태가 나타납니다. 내 건강 정도가 어느 정도 되는지 사혈한 어혈의 색깔, 어혈이 나오는 속도, 진하기 등을 살펴 검장검진을 하시기 바랍니다. 오랜 세월이 지나 질병이 걸렸을 때 이걸 실천에 옮기지 않으시면 분명 후회하실 것입니다. 눈이 안 보이기 시작하고 오십견이 시작되고 무릎이 아프기 시작하고 피곤하고, 정신이 맑지 못하고 허리가 자주 아프고 소화도 잘 안되고 가슴이 두근거리고, 등등 여러 가지 신호를 잘 분석하여 우리가 해야 할 일이 무엇인가 생각해 보시기 바랍니다. 자연정혈이야말로 아주 멋진 진료 치료 예방 방법입니다. 마음보다 실천입니다. 사혈량만 지키면 하나도 위험한 것은 없습니다. 걱정하지 말고 실천에 옮기시기 바랍니다. 누구나 처음에는 두려움이 있습니다. 그러나 한번 실천해 보면 그렇게 쉬운 것도 없습니다. 그러니 걱정하지 말고 실천에 옮기시기 바랍니다. 올해는 자연정혈로 새해의 문을 여시기 바랍니다. 우리의 건강을 위해서....