나이들수록 지키면 좋담니다

1 소언: 말수를 줄여라.

2.약언: 음성을 낮추어라.

3.시혜: 베풀며 살라.

4.친교: 주위에 미운사람을 만들지 말라.

5.근면:운동을 생활화하고 움직여라.

6.청결: 목욕을 자주하라.

7.공복감: 식사량을 줄여라.

8.생각을 많이하는- 치매를 예방하라.

9.소욕: 욕심을 버려라.

10.신앙생활: 죽음에대한 공포를 갖지마라.